Tone Keto

Avantages de l'utilisation de Tone Keto!

Tone Keto - Comme nous vieillissons, nous regardons dans le miroir et l'endroit où la figure de garniture que nous avons déjà arboré dans nos années de l'adolescence et la vingtaine est actuellement bombé dans tous les mauvais endroits. Vous pourriez supposer, "Je veux perdre le flab suspendu à mes bras comme des ailes de chauve-souris.

J'ai besoin de mon ventre bombé disparu Tone Keto et remplacé par serré, abdos sexy. J'ai en outre besoin de la cellulite faire mes jambes et les fesses regarder le fromage cottage allé trop! " Ce sont les plaintes courantes de ceux qui souhaitent perdre ces dépôts de graisse supplémentaires dans leur corps, mais la coupe de graisse totalement hors de votre alimentation pour perdre du poids n'est pas les moyens n'est pas les moyens d'y aller.

Bien que la graisse soit plus riche en calories par gramme que les glucides ou les protéines (neuf calories par gramme pour les matières grasses contre 4 calories par gramme pour les glucides ou les protéines), la graisse fournit une fonction très importante dans notre alimentation. Le rôle des graisses alimentaires dans la santé est multiple.

Tout d'abord, les graisses alimentaires produisent un moyen de satiété, et rend le goût des aliments sensé. Cela signifie que l'ajout de graisses saines à votre alimentation faciliter votre de la faim une heure après que vous avez quitté la table du dîner. Les gras monoinsaturés sont bénéfiques en raison de leur baisse du cholestérol total et des niveaux de cholestérol dangereux (alias cholestérol lipoprotéine de faible densité (LDL), tout en augmentant les niveaux de bon cholestérol (alias HDL, ou lipoprotéines de haute densité.)

Les bonnes sources de gras monoinsaturés comprennent l'avocat, l'huile de canola, l'huile d'olive et les noix comme les noix et les arachides. Un autre type merveilleux de graisse est les graisses polyinsaturées. Ces graisses sont de bonnes sources d'acides gras oméga-trois, qui sont pensés pour abaisser la pression artérielle, lutter contre le cholestérol malsain, faciliter l'inflammation et aider à protéger le cerveau et le système nerveux. Les sources courantes de gras polyinsaturés comprennent l'huile de poisson, le saumon, le maïs, le carthame, le soja et les huiles de tournesol.

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Tone Keto Avis

Pas toutes sortes de graisses sont considérés comme bénéfiques. Les graisses saturées augmentent la quantité de cholestérol sanguin total et de cholestérol dangereux (HDL). Des niveaux élevés de cholestérol sanguin total et de niveaux élevés de HDL sont liés à la maladie coronarienne. Les sources de gras saturés englobent les produits laitiers, les œufs, la viande et

Les huiles comme la noix de coco, le palmier et l'huile de palmiste sont également des sources de gras saturés, mais tous les experts ne sont pas convaincus que ces huiles sont préjudiciables à notre santé. Tone Keto Prix Un type de graisse qui devrait être évité par n'importe qui, pas simplement ceux qui tentent de perdre le poids est la graisse trans.

Ces graisses d'homme sont produites en ajoutant une molécule d'hydrogène supplémentaire à une graisse insaturée (le processus est appelé hydrogénation.) L'hydrogénation des graisses améliore la durée de conservation des aliments tels que les aliments emballés comme le maïs soufflé au micro-ondes, la margarine à bâtons durs et le shortening des légumes ainsi qu'une pléthore de produits cuits au four comme les gâteaux, les biscuits, les craquelins, etc.

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Leaza Cron